Expliquem els 5 pasos per utilitzar el fil dental adecuadament

Z

Pas 1

Enrotlli en el seu dit mig aproximadament 45cm de fil dental a cada mà. Agafeu el fil dental entre els seus dits polzes i índexs, deixi entre 2,5 i 5 centímetres entre cada un dels seus dits. Utilitza els seus polzes cap guiar el fil dental entre les seves dents superiors.

Z

Pas 2

Deixi una longitud de fil d’entre 2,5 i 5 centímetres entre les seves dents. Utilitzi els seus dits índexs per guiar el fil dental entre les dents inferiors.

Z

Pas 3

Suaument guiï el fil dental entre les seves dents, usant un moviment de ziga-zaga. No utilitzeu el fil dental bruscament. Utilitza el fil dental al voltant de les dents.

Z

Pas 4

Llisqui el fil dental cap amunt i cap avall de la superfície de les dents i per sota de la línia de les genives.

Z

Pas 5

Repeteixi del pas 2 al 5 en cada un dels espais entre les seves dents. Per a això faci servir amb una secció neta del fil dental enrotllant cada vegada que canviï d’espai un tros de fil en un dels seus dits mig.

Quan hem d’utilitzar el fil dental, abans o després de raspallar-nos les dents?

En una enquesta de l’ Associació Dental Americana (ADA) el 53% dels enquestats van respondre que es raspallaven les dents abans d’utilitzar el fil i el 47% restant afirmava utilitzar el fil dental primer i després es raspallaven les dents. Quina és la millor opció? En realitat ho són totes dues.

Quantes vegades al dia cal fer servir el fil dental?

Com expliquen des de l’Associació Dental Americana (ADA), no hi ha una opció predilecta, l’únic recomanable és realitzar aquesta pràctica una vegada al dia, quan cada un pugui dedicar-li el temps que requereixi, l’important és ser prou minuciós per eliminar bé tots les restes. No importa si es fa al matí, després de dinar o abans d’anar a dormir, mentre es realitzi un cop al dia i de forma eficaç, el moment és el de menys.

De què està fet el fil dental?

El fil dental, també conegut com seda dental, és un conjunt de fins filaments de niló o plàstic (comunament tefló o polietilè). El fil dental pot trobar-se protegit amb una capa de cera, encara que també el podem trobar sense aquesta capa. Existeixen diferents tipus segons el gruix del fil, que ha de ser seleccionat segons l’espai entre les dents de l’usuari.

Necessites més informació o vols demanar una cita?

Durant 20 anys ens hem situat com a Centres Dentals de referència no només a les poblacions de Vallirana i Sant Andreu de la Barca, sinó també en altres poblacions d’influència. Ara et toca a tu comprovar-ho!.

El Dr. Alcázar es un reputado especialista en Odontología y Estomatología. Cuenta con más de 15 años de experiencia en la profesión y una amplia formación, con distintos másteres y postgrados en diferentes campos de la especialidad.

¿Te ha parecido este, un artículo 5 estrellas?

1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (Ninguna valoración todavía)
Loading...

Llamar

Clínicas

Pedir cita

Formulario Lateral-CAT
close slider

Demana cita amb nosaltres

Clínica:

Tractament:

Quan vols una visita?

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies

Pin It on Pinterest