Cuando se realiza un blanqueamiento dental se utilizan algunos compuestos, como el peróxido de carbamida o peróxido de hidrógeno, que favorecen que el esmalte dental esté más receptivo a modificaciones durante los días posteriores al tratamiento; por ello hay que tomar algunas precauciones extraordinarias durante este proceso. Una de estas es modificar la dieta y realizar una DIETA BLANDA.

¿Qué es la dieta blanca?

La dieta blanca es un tipo de dieta que se debe realizar después o durante un tratamiento de blanqueamiento dental. Se trata de una dieta cuyos alimentos se caracterizan por ser de color blanco, de ahí su nombre.

¿Qué es la dieta blanca?

¿Qué podemos comer en una dieta blanca? Alimentos recomendados

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Lácteos

Leche, yogur blanco, mantequilla, requesón, kéfir, cuajada o queso.
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Bebidas

Bebidas de soja, almendras, arroz o coco.
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Verduras

Repollo blanco, endibias, ajo, cebolla, apio, espárragos blancos, pepino, calabacín o patata.
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Frutas

Uva blanca, manzana, pera, plátano o chirimoya.
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Frutos secos

Almendras, anacardos, avellanas o nueces peladas.
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Cereales

Cereales que no sean oscuros como el arroz blanco, la pasta sin color, el pan, los copos de avena o las tortitas de arroz.
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Legumbres

Alubias blancas.
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Carnes

Carnes, que pueden incluir lomo de cerdo, pollo, conejo o codorniz, pero también fiambres de pollo, pavo o jamón york que no tengan colorantes en su composición.
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Pescados

Fundamentalmente los blancos, el atún en conserva o el marisco.

Lo que tienen en común estos alimentos es su color blanquecino o pálido, ya que carecen de pigmentos. Y esta es la premisa fundamental que tenemos que tener en cuenta tras someternos a un blanqueamiento.

¿Qué no comer después de un blanqueamiento dental?

Tan importante como saber que es posible comer sin riesgos es lo que no se debe comer bajo ningún concepto si no quieres que tus dientes acaben tintados y el blanqueamiento no haya servido para nada. Estos son los alimentos prohibidos durante el blanqueamiento dental:

¿Qué no comer después de un blanqueamiento dental?
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Cafe

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Mate

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Zanahorias

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Gaseosas o sodas con color

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Cítricos

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Arándanos

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Ciruelas

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Uvas

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Chocolate negro

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Remolachas

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Tomates

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Carnes rojas

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Zumos

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Fiambres con colorantes

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Vino tinto

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