¿Te ha parecido este, un artículo 5 estrellas?
(Ninguna valoración todavía)
Loading...Activitats i tècniques per cuidar la salut dental dels nens
Els odontòlegs en general avui en dia la nostra prioritat es transmetre a tots els nostre pacients que tenir una boca sana és molt important per la seva salut. Sabem que ens els nens es complicat per això una de les nostres metes és que els pares/família ho entenguin, ens ajudin i els hi ensenyin uns hàbits d’higiene des de petits orientats per les nostres recomanacions. S’ha demostrar científicament que si els nens adquireixen uns hàbits des de ben petits probablement els mantinguin tota la vida.
Recordem uns quants consells a tenir en compte, perquè els nostres nens tinguin unes dents sanes:
Rentar-se les dents al llevar-se abans d’anar a l’escola, després de dinar i abans d’anar a dormir (entre 2 i 3 vegades al dia mínim):
A vegades els nens es salten raspallar-se les dents a la nit perquè tenen molta son, s’ha de saber que és el raspallat més important del dia, perquè les bactèries es queden a la boca i actuen especialment a la nit. És essencial que vagin a dormir els nens amb les dents netes.
Evitar aliments amb excés de sucre:
Com llaminadures, gelats, caramels, refrescos ensucrats, sucs envasats… etc. A més a més d’estar associat amb l’obesitat infantil, el sucre present en aquests aliments deteriora l’esmalt, l’erosiona i afavoreix l’aparició de caries. Es important evitar o reduir el seu consum en dies/ocasions especials i ensenyar a raspallar-se les dents sempre després de consumir aquets aliments.
Tenir una dieta sana
És un aliat ideal per tenir una boca sana. No només hem d’evitar els aliments ensucrats, sinó també consumir aliments que enforteixin les dents, principalment làctics, verdures i fruita.
Ajudar-los amb el raspallat:
Moltes vegades els adults confien que els nens es raspallen bé les dents sols i els pares no els hi revisen o no estan amb ells mentre ho fan. Ens pensem que els nens a una certa edat ja podem fer moltes coses sols, però després es quant ens podem endur sorpreses desagradables.
A partir dels 7-8 anys, els nens son capaços de raspallar-se les dents correctament, netejar-se la cara i fer moltes coses més. Però en l’àmbit de les dents encara se’ls ha d’ajudar a raspallar les zones on no poden arribar o no ho acostumen a fer tant bé, especialment els queixals i les parts internes de les dents. De tant en tant hauríem de pujar-los-hi o separar-los-hi el llavi superior i el inferior i comprovaríem si el nostre fill ho fa correctament o es deixa menjar per eliminar.
Raspallar-se les dents amb presencia dels fills:
Ja que els progenitors son models bàsics de conducta, és molt important donar-los-hi exemple i crear una rutina junts. És molt important que els pares es raspallin les dents amb presència dels seus fills perquè vegin l’exemple, compleixin amb el temps, que vegin com ho fan, els puguin ajudar… etc Fer l’hàbit tots junts també es un reforç positiu cap als nens.
Raspallar-se les dents durant 2 minuts:
Un dels mètodes més popular per ajudar/animar als nens a complir amb els temps del raspallat dental es ficar un temporitzador que controli el temps o buscar una cançó. Son maneres de fer que els nens compleixin els 2 minuts del raspallat com a mínim.
Beure aigua per evitar la sequedat bucal:
La saliva que es formar a la nostra boca és una de les principals formes que te el nostre organisme de netejar tota la nostra cavitat bucal, d’evitar qualsevol classe d’infecció o brutícia que ataqui a les nostres dents.
Els nens han d’estar molt ben hidratats i han de beure aigua moltes vegades al dia. També perquè no se’ls hi ressequi la boca als nens se’ls ha d’acostumar a beure aigua amb bastanta freqüència. Ens hauríem d’assegurar que els nens beguessin entre 4-8 basos d’aigua al dia (segons la seva edat), així contribuïm a que segreguin els nivells òptims de saliva. Segregar els nivells òptims de saliva es essencial a l’hora de mantenir el PH neutre de la boca i evitar un alt nivell de productes àcids pel cúmul de placa bacteriana.
Utilitzar pasta de dents i col·lutori específics per nens o els recomanats per un especialista/professional:
Cada nen s’ha de tractar de manera individualitzada i ha d’utilitzar els productes específics que el professional recomana per la seva patologia oral.
Visitar regularment al odontòleg:
Les revisions haurien de ser cada 6 mesos per controlar la posició de les dents, la exfoliació de les dents de llet y la erupció de les dents definitives. També per anar controlant que no apareguin caries o aplicar selladors per minimitzar la seva aparició. També es molt important fer visites més seguides per anar controlant raspallat oral/ higiene oral i gingivitis en nens i adolescents.
Necessites més informació o vols demanar una cita?
Durant 20 anys ens hem situat com a Centres Dentals de referència no només a les poblacions de Vallirana i Sant Andreu de la Barca, sinó també en altres poblacions d’influència. Ara et toca a tu comprovar-ho!
Licenciada en odontología y especialista en odontopediatria.
(Ninguna valoración todavía)Loading...
