Consells per a protegir les teves dents per Halloween

Quan arriba finals d’octubre els nens (i no tan nens) es preparen per a Halloween, una de les millors festivitats de l’any, quan el terror es barreja amb la festa i els dolços més deliciosos acaparen l’atenció dels petits de la casa. Aquesta tradició americana està cada vegada més arrelada a Espanya, per la qual cosa és molt probable que moltes famílies celebrin la festa envoltats de carabasses, pel·lícules de por i sang artificial.

Evidentment, estem parlant d’una celebració on el menjar pren un paper molt important, per la qual cosa et donarem alguns consells perquè puguis passar el millor Halloween possible sense comprometre la teva salut bucodental.

Durant Halloween és normal que els nens vulguin menjar xocolatines, caramels o llaminadures, bàsicament tot allò que els puguin regalar mentre van casa per casa recitant allò del “truc o tracte”. Estem parlant d’una mena d’aliments nocius per a la dentadura, amb una acumulació de sucre que pot perjudicar les dents.

Malgrat això, i sense voler prohibir res, caldrà establir una moderació perquè, a part de temes digestius, el menjar típic de Halloween no produeixi molts prejudicis a la salut bucodental. Intenta establir alternatives a la xocolata o a les llaminadures; existeixen menjars igualment bons per als petits de la casa que no comprometran tant la salut de les seves dents.

Finalment, cal recordar que mantenir una bona higiene dental és fonamental perquè la salut de la nostra boca estigui en bones condicions. Recorda que és important raspallar-se les dents un mínim de dues vegades al dia. A més, és molt recomanable l’ús del fil dental, per a eliminar la brutícia que es col·loca entre les dents, i la utilització de col·lutori , que ajuda a netejar la resta de placa acumulada a la nostra boca.