Segur que alguna vegada t’has preguntat per què apareixen càries en les dents si te’ls rentes tots els dies. Doncs bé, per a conèixer la resposta primer has de comprendre què són les càries i per què apareixen en les nostres dents.

Perquè no et quedi cap dubte sobre les càries dentals i sàpigues com detectar-les a temps, avui t’expliquem què són les càries, per què apareixen les càries, com saber si tens càries i què fer per a evitar-les.

¿Qué son las caries?

Què són les càries?

Una càries és una malaltia infectocontagiosa causada per bacteris, moltes d’elles contingudes en la placa dentobacteriana que es reté en les dents.

Aquests bacteris s’alimenten dels aliments que consumim i produeixen àcids que tenen efectes de desmineralització i dissolució dels teixits de la dent.

Les càries es caracteritzen per estovar els teixits durs de les dents i la progressiva destrucció irreversible d’aquests. Per això cal detectar-les i tractar-les a temps perquè, en cas contrari, poden arribar a afectar la superfície interior de la dent.

Per què apareixen les càries en les nostres dents?

Les càries apareixen en les dents per molts motius, fins i tot encara que ens els rentem tots els dies. Les càries surten, a més de per l’efecte dels bacteris, per la intervenció d’altres elements que, junt, acaben per dissoldre el teixit dental o per augmentar o disminuir l’aparició de lesions cariosas.

Els principals elements que influeixen en l’aparició de les càries són els següents:

E

La saliva

La saliva té un paper fonamental en el desenvolupament o prevenció de les càries. Si la saliva és adequada pot arribar a netejar i neutralitzar l’acidesa; en cas contrari, pot empitjorar-la.
E

La dieta

Els aliments i begudes que consumim solen ser el principal motiu pel qual apareixen les càries en les dents. Quants més carbohidrats, més fàcil és que les càries es reprodueixin. Per això és tan habitual en nens, perquè agraden de prendre aliments i begudes amb molt de sucre.
E

El raspallat

L’altre factor fonamental a l’hora de prevenir les càries. Si les dents no es raspallen correctament o amb la continuïtat adequada, les colònies bacterianes romanen més temps en la boca i aconsegueixen reproduir-se més fàcilment.
E

Les malalties

Algunes alteracions del cos com a diabetis, canvis hormonals i fins i tot medicaments receptats poden afavorir el desenvolupament de les colònies bacterianes en les dents.
La interacció de tots aquests factors, sumat al temps, és la principal causa de l’aparició de les càries en les dents.

Com saber si tinc càries en les dents?

En general, és fàcil detectar una càries en una dent. En el seu estat més avançat, les càries poden arribar a produir un gran dolor, però abans d’arribar a aquest estat poden fer-se notar d’altres maneres. Així pots saber si tens una càries en les dents:

E
Detectes canvis en la coloració de la dent.
E
Pots veure una petita cavitat en la dent
E
Pateixes d’una major retenció de menjar entre les dents.
E
Tens mal alè o halitosis.
E
Les teves dents estan més sensibles i/o sents un dolor espontani en mastegar, ingerir sucre o rebre estímuls tèrmics (com prendre aliments o begudes molt fredes o molt calentes).
¿Cómo saber si tengo caries en los dientes?

Davant la més mínima mostra d’aquests símptomes, et recomanem que demaneu cita com més aviat millor s’atalli més senzill serà evitar futures complicacions.

Aliments que ajuden a prevenir les càries

Existeixen aliments que ajuden a prevenir les càries, igual que existeixen aliments que les provoquen més fàcilment. Per a preservar la salut de les dents, l’ideal és consumir una dieta saludable i equilibrada, així com limitar el consum d’aliments i begudes ensucrades i amb molts carbohidrats.

Entre els aliments que ajuden a prevenir les càries destaquen els següents:

E
Aliments que contenen calci, com a llet, yogurt natural o formatge.
E
Aliments rics en fibra, com a fruita seca, cols de Brussel·els, pèsols, bròcoli o peix, entre altres.
E
Llegums i grans sencers, com a arròs integral i cereals integrals.
Alimentos que ayudan a prevenir las caries
Aquests aliments ajuden a elevar el nivell de pH i major producció de saliva, que és la major barrera cariogènica natural. Quant als llegums i els grans, aquests proporcionen vitamina B i ferro que ajuden a mantenir les genives sanes.

Quant als aliments a evitar, per a prevenir les càries convé evitar aquells aliments alts en sucre, perquè són els principals detonants de la càries dental. No cal eliminar-los per complet, ja que gairebé tots els aliments contenen algun tipus de sucre i són necessaris per a l’organisme, sinó disminuir la seva ingesta o limitar-los als menjars.

Els aliments dolços ingerits durant els menjars causen menys mal pel fet que la saliva secretada ajuda a netejar els aliments de la boca i a disminuir els efectes dels àcids que poden arribar a danyar l’esmalt de les dents.

També és recomanable evitar aquells aliments que es peguen a les dents, ja que poden produir una major placa bacteriana.

Cures dentals per a evitar que apareguin les càries

Una dieta sana i equilibrada de fruites, verdures, proteïnes magres, grans integrals i productes lactis baixos en greixos proporciona els nutrients essencials per a tenir una bona salut oral i general. A això se li suma un correcte raspallat de les dents, com a mínim dues vegades al dia després de cada menjar.

Però, sens dubte, la millor manera de controlar i prevenir les càries és realitzar visites periòdiques al dentista, ja que una exploració detallada pot detectar símptomes com a taques, zones on ja no hi ha esmalt o pigmentació de color marró. Per això et recomanem acudir a la teva Clínica Puig & Baldrich més pròxima perquè el nostre equip de professionals t’assessori i t’ajudi a prevenir i controlar les càries.


Necessites més informació o vols demanar cita?

Durant 20 anys ens hem situat com a Centres Dentals de referència no sols en les poblacions de Vallirana i Sant Andreu de la Barca, sinó també en altres poblacions d’influència. Ara et toca a tu comprovar-ho!

¿Te ha parecido este, un artículo 5 estrellas?

1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (1 votos, promedio: 5,00 de 5)
Loading...

Llamar

Clínicas

Pedir cita

dental quality
financiacio

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies
Formulario Lateral-CAT
close slider

    Demana cita amb nosaltres

    Clínica:

    Tractament:

    Quan vols la teva visita?

    Pin It on Pinterest