¿Te ha parecido este, un artículo 5 estrellas?






Índice de contenidos
Segur que alguna vegada t’has preguntat per què apareixen càries en les dents si te’ls rentes tots els dies. Doncs bé, per a conèixer la resposta primer has de comprendre què són les càries i per què apareixen en les nostres dents.
Perquè no et quedi cap dubte sobre les càries dentals i sàpigues com detectar-les a temps, avui t’expliquem què són les càries, per què apareixen les càries, com saber si tens càries i què fer per a evitar-les.
Una càries és una malaltia infectocontagiosa causada per bacteris, moltes d’elles contingudes en la placa dentobacteriana que es reté en les dents.
Aquests bacteris s’alimenten dels aliments que consumim i produeixen àcids que tenen efectes de desmineralització i dissolució dels teixits de la dent.
Les càries es caracteritzen per estovar els teixits durs de les dents i la progressiva destrucció irreversible d’aquests. Per això cal detectar-les i tractar-les a temps perquè, en cas contrari, poden arribar a afectar la superfície interior de la dent.
Les càries apareixen en les dents per molts motius, fins i tot encara que ens els rentem tots els dies. Les càries surten, a més de per l’efecte dels bacteris, per la intervenció d’altres elements que, junt, acaben per dissoldre el teixit dental o per augmentar o disminuir l’aparició de lesions cariosas.
Els principals elements que influeixen en l’aparició de les càries són els següents:
En general, és fàcil detectar una càries en una dent. En el seu estat més avançat, les càries poden arribar a produir un gran dolor, però abans d’arribar a aquest estat poden fer-se notar d’altres maneres. Així pots saber si tens una càries en les dents:
Davant la més mínima mostra d’aquests símptomes, et recomanem que demaneu cita com més aviat millor s’atalli més senzill serà evitar futures complicacions.
Existeixen aliments que ajuden a prevenir les càries, igual que existeixen aliments que les provoquen més fàcilment. Per a preservar la salut de les dents, l’ideal és consumir una dieta saludable i equilibrada, així com limitar el consum d’aliments i begudes ensucrades i amb molts carbohidrats.
Entre els aliments que ajuden a prevenir les càries destaquen els següents:
Quant als aliments a evitar, per a prevenir les càries convé evitar aquells aliments alts en sucre, perquè són els principals detonants de la càries dental. No cal eliminar-los per complet, ja que gairebé tots els aliments contenen algun tipus de sucre i són necessaris per a l’organisme, sinó disminuir la seva ingesta o limitar-los als menjars.
Els aliments dolços ingerits durant els menjars causen menys mal pel fet que la saliva secretada ajuda a netejar els aliments de la boca i a disminuir els efectes dels àcids que poden arribar a danyar l’esmalt de les dents.
També és recomanable evitar aquells aliments que es peguen a les dents, ja que poden produir una major placa bacteriana.
Una dieta sana i equilibrada de fruites, verdures, proteïnes magres, grans integrals i productes lactis baixos en greixos proporciona els nutrients essencials per a tenir una bona salut oral i general. A això se li suma un correcte raspallat de les dents, com a mínim dues vegades al dia després de cada menjar.
Però, sens dubte, la millor manera de controlar i prevenir les càries és realitzar visites periòdiques al dentista, ja que una exploració detallada pot detectar símptomes com a taques, zones on ja no hi ha esmalt o pigmentació de color marró. Per això et recomanem acudir a la teva Clínica Puig & Baldrich més pròxima perquè el nostre equip de professionals t’assessori i t’ajudi a prevenir i controlar les càries.
Necessites més informació o vols demanar cita?
Durant 20 anys ens hem situat com a Centres Dentals de referència no sols en les poblacions de Vallirana i Sant Andreu de la Barca, sinó també en altres poblacions d’influència. Ara et toca a tu comprovar-ho!
El Dr. Garcia Puig es el cofundador y director de los “Centres Dentals Puig & Baldrich”. Es especialista en implantes dentales, cirugía oral y prótesis sobre implantes con más de 20 años de experiencia. Miembro del prestigiosos grupo ITI Member (International Team of Implantology) y miembro de diversas sociedades odontológicas.