¿Qué es la sensibilidad dental?

También denominada hipersensibilidad dentinaria. Es un dolor agudo, de corta duración, puntual y que afecta a una o varias piezas dentales.

Todo ello, se debe a que la dentina del diente queda expuesta. La dentina es un tejido, debajo del esmalte (capa translúcida que observamos de primeras), y el más próximo a la cámara pulpar; compartiendo con esta la sensibilidad. Es decir, dentina y pulpa están comunicadas por terminaciones nerviosas que responden de manera exagerada a estímulos como alimentos o bebidas frías, calientes, ácidas, dulces; presión táctil y, en algunos casos, al exhalar aire excesivamente frío.

¿Por qué duelen los dientes con el frío?

En condiciones de frío intenso, los dientes se contraen y pueden aparecer grietas y dolor, que se produce cuando queda al descubierto la capa por debajo del esmalte, la dentina, tal como hemos explicado anteriormente.

Este riesgo se multiplica cuando intentamos combatir el frío con un caldo muy caliente, provocando cambios bruscos de temperatura en el interior de la boca que son causa de la sensibilidad dental.

Sensibilidad en los dientes

¿Qué significa que se destemplan los dientes?

Los dientes están formados por 3 capas. Esmalte, dentina y cemento radicular, rodeados por encía. El motivo por el cual se produce este cambio de temperatura dentaria, es porque la dentina -habitualmente protegida por la encía, el cemento radicular y el esmalte del diente- pierde dicha protección natural y queda expuesta a los estímulos externos, dando lugar a este destemple dental característico.

Remedios para los dientes sensibles al frío

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Mantener la higiene bucodental al máximo: Cepillar con pasta específica para dientes sensibles sin componentes blanqueantes abrasivos. (Pide consejo, en todo caso, a tu dentista).

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Evitar consumo de alimentos azucarados

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Aumento de la ingesta de vitamina C, uno de los mejores aliados contra la aparición de aftas (llagas) en boca, causada por la bajada de defensas propia del invierno. Se encuentran en alimentos como el brócoli, las coles de Bruselas o el kiwi.

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Utilizar enjuague bucal en función de tus necesidades y de las recomendaciones de tu dentista.

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Evitar ingesta de alimentos ácidos, como cítricos y refrescos gaseosos.

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Cuidado con el contraste brusco de temperaturas en las comidas. Evitar pasar de alimentos muy fríos a demasiado calientes, o viceversa.

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Intentar respirar por la nariz y no por la boca, para evitar que el aire frío entre en contacto directo con los dientes.

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Proteger la boca con bufanda, si salimos a la calle

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Evitar el tabaco.

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