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Unas encías sanas necesitan atención y cuidados, como ocurre con los dientes. Si no se las presta la suficiente atención podemos encontrarnos con encías inflamadas, retraídas o preblemas muchos más graves.
Las encías son una parte fundamental de la estructura dentofacial. Son las encargadas de proteger y soportar las piezas dentales. De ahí la importancia del cuidado de encías y de conservarlas, pues su tejido mucoso podría verse perjudicado por las bacterias de la boca en el caso de una higiene dental deficiente.
Y es que entre las partes que conforman un diente se encuentra el periodonto, que está rodeado por la encía. Por eso es tan importante conservar las encías en buen estado; porque se encargan de unir cada pieza al hueso maxilar. De lo contrario, se perdería estabilidad en la dentadura.
Lo que comes afecta directamente a tu salud bucodental, así que controla lo que comes, además de la cantidad.
Hay que comer de todo, pero sin pasarse, prescindiendo sobre todo de bollería industrial, grasas saturadas y azúcares, que deberán consumirse de forma controlada y responsable.
Igual que ocurre con la comida, las bebidas también afectan a tus dientes y encías. Debes vigilar lo que bebes, sobre todo si tienes los dientes sensibles.
Por ejemplo, las bebidas ácidas pueden ser perjudiciales para nuestra boca por lo que debemos moderar su ingesta.
Algunas bebidas y alimentos pueden causar manchas en tus dientes, como el té, el café, los refrescos gaseosos o el tabaco. También los productos duros pueden causar roturas. Todo ello afecta a tu encía.
Además de una buena dieta, una correcta higiene bucal es fundamental para proteger dientes y encías. Cepíllate los dientes después de cada comida durante dos minutos y antes de acostarte para evitar enfermedades a largo plazo.
Aunque no sientas dolor ni nada parecido, visitar periódicamente a tu dentista te permitirá conocer más a fondo la salud de tu boca y tomar medidas preventivas antes de que sea demasiado tarde.
Si crees que puedes tener alguna dolencia en tus encías o quieres realizar una visita para asegurarte de que tu salud bucodental es correcta, te animamos a visitar nuestros centros.
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El Dr. Alcázar es un reputado especialista en Odontología con un Máster en Periodoncia, un Posgrado en Implantología y otro en Rehabilitación Oral. Cuenta con más de 20 años de experiencia en la profesión y una amplia formación en diferentes campos de la especialidad.