Seguro que conoces a alguien que le tiene miedo al dentista. Esto es de lo más normal, pues la odontofobia es una de las fobias más comunes dentro del campo de la salud, y en general. Pero, ¿se puede perder el miedo al dentista?

Obviamente, ir al dentista con los nervios a flor de piel y para pasarlo mal no es lo más adecuado, así que lo ideal es perder el miedo al dentista. Pero para ello, antes hay que comprender qué es la odontofobia, por qué es tan normal y cómo combatirla.

¿Qué es la odontofobia?

Antes de nada, hay que diferenciar muy bien entre el miedo al dentista y la fobia al dentista.

El miedo te causa disgusto y, por ello, evitas la visita al dentista, pero dentro de la clínica puedes pasar más o menos ansiedad. Sin embargo, la fobia al dentista interfiere con tu vida cotidiana y tu salud bucodental, pues te causa una ansiedad que te incapacita para visitar al dentista hasta que es demasiado tarde.

Esta fobia se conoce como odontofobia, y es un trastorno de ansiedad que padece una persona a la hora de acudir al dentista.

El mero hecho de pensar en esta posibilidad causa en la persona una crisis de angustia, e incluso ataques de pánico, y suele llevar a esta persona a no acudir al dentista, lo que le causa problemas bucodentales muy graves a largo plazo.

¿Qué es la odontofobia?

¿Por qué tenemos miedo al dentista?

¿Qué es lo que ocasiona el miedo al dentista? Generalmente, el miedo al dentista nace de malas experiencias anteriores en la clínica, especialmente si han ocurrido durante la infancia. El dolor de una mala práctica es lo que lleva a muchas personas sufrir de odontofobia, pues les ocasiona un trauma que no quieren volver a experimentar.

En otros casos, el miedo al dentista proviene de las malas experiencias en la clínica al tratarse de un procedimiento más complejo, ya que precisa de posturas que a muchos les pueden resultar incómodas, además de tener la boca abierta durante mucho rato y que en ella se introduzcan aparatos desconocidos. Esto, sumado a la incertidumbre e incluso al coste económico, crea una sensación de ansiedad en el paciente.

6 consejos para perder el miedo al dentista

Sea cual sea el origen de esta fobia al dentista, es importante no dejarse llevar por el miedo, ya que puede llegar a impedirnos acudir a la clínica y esto es perjudicial para nuestra salud bucodental. Por eso, queremos dejarte estos seis consejos para perder el miedo al dentista:
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Infórmate sobre los procedimientos para combatir el miedo

Con el paso de los años, se han desarrollado tecnologías para ayudar a los pacientes durante el proceso en la clínica. Uno de ellos es la sedación consciente, que evita episodios de estrés y puede utilizarse en cualquier tratamiento bajo petición del paciente, aunque se recomienda sobre todo en cirugías.
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Baraja la posibilidad de acudir a terapia

Si tu miedo te imposibilita ir al dentista, un buen método para superarlo es acudir a un especialista en psicología o psicoterapia para abordar dicho trauma y poder tratarlo de la mejor manera posible. Así, además, aprenderás mucho más sobre el origen de tu fobia, además de técnicas para relajarte y afrontar ese miedo.
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Consigue una cita lo más temprano posible

Aunque no lo parezca, la hora de la cita influye mucho en el miedo al dentista. Si la agendas muy tarde para evitarlo, estarás todo el día dándole vueltas; por eso, lo mejor es que acudas a la clínica por la mañana para quitártelo de encima cuanto antes.
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Desconecta en la sala de espera

Si te toca esperar antes de tu cita, no te limites a esperar, porque puede generarte tensión; llévate un buen libro, escucha música, ve vídeos, mira el móvil o, incluso, ve con alguien a la consulta para charlar. De este modo, te distraerás mientras esperas y el miedo no te invadirá.
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Habla sobre tus miedos con tu dentista

Los dentistas están más que acostumbrados a tratar con pacientes que tienen miedo o fobia al procedimiento, así que es muy importante que le comuniques tus preocupaciones para que pueda explicarte detenidamente tu diagnóstico, tratamiento y cómo ayudarte a relajarte. Así reducirás la incertidumbre y tendrás una mejor preparación para afrontar cualquier tratamiento.
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Acuerda un gesto con el dentista

Antes del tratamiento, habla con tu dentista para acordar un gesto que indique que sientes dolor o incomodidad. De ese modo, sentirás mucha más seguridad durante el tratamiento.

En la Clínica Puig & Baldrich estamos especializados en todo tipo de tratamientos odontológicos para todas las edades, y contamos con un tratamiento especializado de sedación consciente para ayudarte a superar el miedo al dentista y que el tratamiento sea lo más suave posible.

Sabemos que muchas personas temen al dentista. Por eso, te atenderá un equipo de profesionales dispuesto a asesorarte y ayudarte para que entres y salgas de la consulta con una sonrisa y sin ningún temor 😊

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Durante 20 años nos hemos situado como Centros Dentales de referencia no solo en las poblaciones de Vallirana y Sant Andreu de la Barca, sino también en otras poblaciones de influencia. ¡Ahora te toca a ti comprobarlo!

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